Cara Berkesan untuk menjadi lebih tinggi secara semula jadi
Adakah anda salah satu daripada banyak individu yang mempunyai harga diri yang rendah? Adakah anda rasa ia secara langsung berkaitan dengan kekurangan anda ketinggian? Jika ya, maka anda tidak keseorangan. Malah, ramai individu merasakan bahawa jika mereka hanya sedikit wee lebih tinggi, maka mereka akan membuat rayuan yang lebih kepada orang-orang di sekeliling mereka dan mempunyai keyakinan diri mereka sering kekurangan.
Individu tidak perlu melepaskan impian yang tinggi, tetapi mereka tidak perlu bimbang tentang mempunyai pembedahan untuk menyelesaikannya. Terdapat beberapa ubat-ubatan yang terdapat di pasaran hari ini yang akan merangsang ketinggian seseorang individu berkembang juga, yang telah wujud selama bertahun-tahun. Saya tidak pasti tentang keselamatan dalam jenis ini kaedah atau kesan-kesan sampingan, tetapi ada cara yang lebih semulajadi untuk menambah ketinggian kepada kedudukan anda.
Malah, semua individu benar-benar mempunyai lakukan adalah memberi motivasi kepada diri mereka dengan cara yang lebih semula jadi untuk mendapatkan inci anda layak. Semasa di baligh individu perlu melibatkan diri dalam pelbagai aktiviti fizikal, tetapi tidak kira umur anda ini adalah penting kerana rutin senaman yang kerap akan membantu seseorang individu untuk menjadi lebih tinggi.
Senaman ini mungkin merangkumi aktiviti seperti melompat tali, berjalan, atau berlari, yang akan akan merangsang tulang individu dan menguatkan mereka untuk berkembang lebih kukuh. Ini akan meningkatkan peluang mereka untuk keuntungan tinggi. Individu juga perlu memberi tumpuan kepada makan sihat kerana makanan juga memainkan peranan penting dalam merangsang pertumbuhan tulang.
Makanan yang kaya dengan magnesium, kalsium, vitamin K dan vitamin D juga hebat untuk pembinaan tulang. Senaman dan pemakanan yang betul adalah gabungan hebat untuk membesar. Mengamalkan postur yang baik juga akan membantu dalam individu mengekalkan ketinggian mereka kerana mereka semakin tua. Postur yang betul membantu bahagian pinggang, leher, dan belakang serta menambah nilai dan inci dengan ketinggian individu.
Satu lagi perkara yang perlu dipertimbangkan adalah cara anda membawa diri sendiri, kerana unjuran juga akan membantu dalam ketinggian anda. Sentiasa berdiri tegak dengan bahu anda ditarik balik dan kepala dipegang tinggi, yang akan membuat anda kelihatan lebih tinggi daripada apa yang anda dan menunjukkan bahawa anda yakin. Ia adalah satu cara yang berkesan untuk menyampaikan diri sendiri. Sering kali, anda perlu meyakinkan orang lain, anda adalah tinggi. Gunakan pakaian anda dengan memakai garisan menegak atau memakai rambut anda pendek untuk meletakkan penekanan kepada garis leher anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar